微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备原材料龙利鱼提前解冻,然后斜着切成鱼片备用,蒜姜切碎,青红尖椒切圈,小葱切丝。
步骤 2:
鱼片中加入少许香料酒、盐、胡椒、生姜片、生粉腌渍片刻。
步骤 3:
炒锅内倒入少量油,烧至六成热后,放入姜、蒜碎爆香放入黄贡辣椒酱翻炒一分钟。
步骤 4:
加入300ml开水、10ml料酒大火煮开。
步骤 5:
放入龙利鱼片煮开,将煮出的浮沫也用网筛滤掉。 待鱼片煮熟关火倒入盘中。
步骤 6:
表面撒上青红椒圈以及葱丝点缀,最后烧少量热油淋在青红椒圈上即可。
步骤 7:
完成✅
龙利鱼番茄豆腐
辣鱼肉
减脂餐.西红柿龙利鱼
低脂神“鲜”时蔬浓汤
炸龙利鱼柳
馋嘴龙利鱼
辣炖龙利鱼魔芋结
开胃爽口的藤椒龙利鱼,给这个夏天加点味!
无油烤龙利鱼排(低脂高蛋白)
鱼和熊掌我都要!小熊鱼饼,真的有鱼哦
番茄龙利鱼汤
无辣不欢的水煮龙利鱼~
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
烧椒茄子
大米冰淇淋