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步骤 1:
鸡蛋打散。 平底锅涂油倒入蛋液,小火,慢慢转动锅体,使蛋液均匀流动成圆形。 表面蛋液凝固后用刮刀辅助翻面。做不好蛋皮,也可以用火腿切丝代替。
步骤 2:
摊好的蛋皮切丝。 黄瓜和胡萝卜切丝。
步骤 3:
调好酱汁。 冷藏更佳。
步骤 4:
先烫熟胡萝卜丝再煮面。
步骤 5:
我用的是碱水棍棍面(干面),煮好的面过冷水沥干备用。 如果是鲜面条,蒸12分钟,加菜油拌匀摊开晾干。
步骤 6:
将蛋丝、黄瓜丝、胡萝卜丝码在面上,浇上酱汁,撒上芝麻、香菜即可。
步骤 7:
在三丝的基础上,加入火腿丝和木耳丝就是五彩凉面啦!
瘦身凉面
蛋包饭
太太乐爽口黄瓜
黄瓜炒鸡蛋
海苔饭团
#减脂餐#凉拌牛肉
凉拌豆腐丝,快手3分钟
凉拌魔芋丝结
快手—酸菜鱼—酸菜鱼调料包正确步骤
快手薯泥三明治
云朵海鲜面
减脂餐.凉拌魔芋面
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
果酱奶油面包