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步骤 1:
准备好食材,莴笋去皮切片,白玉菇切掉根部。
步骤 2:
锅中烧水,水开倒入白玉菇,焯水两分钟。
步骤 3:
捞出清洗干净。
步骤 4:
锅中放油,爆香蒜末,倒入莴笋翻炒。
步骤 5:
加入一勺豆瓣酱。
步骤 6:
翻炒出香味。
步骤 7:
倒入焯好水的白玉菇翻炒。
步骤 8:
再加入一勺生抽。翻炒均匀即可。
步骤 9:
出锅装盘。
步骤 10:
开吃了
步骤 11:
清新脆爽,好吃下饭。
白玉菇焯水的目的是去除白玉菇的腥味和苦味,这样口感更好。白玉菇含蛋白质高,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用可以长期食用。
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