营养美味又补血的杂粮牛奶粥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  将材料提前准备好，黑豆 黑米 红豆提前浸泡一晚

• 步骤 2：

  

  锅中加入足够量的清水，倒入泡好的黑豆 黑米 红豆，大火煮开转小火煮60分钟

• 步骤 3：

  

  糯米和燕麦洗干净后加入

• 步骤 4：

  

  再加入冰糖，继续小火煮20分钟

• 步骤 5：

  

  最后加入牛奶煮至微沸关火

• 步骤 6：

  

  很香，美味又营养

• 步骤 7：

  

  尝一口～