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步骤 1:
茄子对半切开,表面抹一点盐放蒸笼或者锅里蒸10分钟
步骤 2:
蒜切沫,越碎越好哦
步骤 3:
辣椒洋葱切好
步骤 4:
蒜沫放蒸鱼鼓油和生抽调好味,这两个放一点配蒜沫就是外面饭店吃的蒜蓉粉丝的味道呀,好好吃
步骤 5:
茄子蒸好用筷子插一下看看是否软了哦,软了肯定就是熟了
步骤 6:
茄子表面刷油,尤其是接触烤盘的表皮一定要刷到油哦
步骤 7:
锅大火烧热油改小火
步骤 8:
调好的蒜沫倒进去炒香,这个是小火炒哦
步骤 9:
辣椒洋葱放进去一起炒香
步骤 10:
加一点盐,需要放太多,因为生抽和蒸鱼鼓油都是咸的,只要放平常炒菜4分之一的盐就可以啦
步骤 11:
炒香就可以出锅放碗里哦
步骤 12:
炒好的蒜蓉,这个都可以直接下面条都很好吃哦
步骤 13:
用筷子或者勺子均匀铺在烤盘上面的茄子上面
步骤 14:
我的烤箱热量比较足,我提前预热了8分钟,上下220度烤10分钟
步骤 15:
拿出来把葱花放上去继续放烤箱上下220度烤10分钟
步骤 16:
用两双筷子或者铲子拿出来放盘子里,赶紧去盛饭吧
总体很简单,但是蒜沫里面的汁一定要调好,调到自己喜欢的味道,还有茄子表面一定要刷油,如果不刷油肯定就烧了,我最后皮都吃啦,皮很香,没有焦
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