红菌为野生珍贵的食用真菌,内含氨基酸,维生素B.D.E等多种人体必需成份,它具有安神补 血,特别适合产妇及贫血者食用,其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口。
食用红菌能增强人体免疫力,有补血养元·抗肿瘤之神功。 红菌主要产在云南红河州,江西赣州崇义县和龙南县、广西浦北县、容县浪水乡、藤县等红菌特别出名。 我们的老家就是在著名的长寿之乡:广西浦北县!
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1.红菌不可以浸泡太久,避免营养流失,快速搓洗几遍就可以了,重点搓洗伞盖上的泥沙
2.红菌也不宜久煮,避免营养流失,一般都在汤快炖好时才加进去,然后再炖几分钟就可以了!