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步骤 1:
准备食材 凤梨对半切开,去果肉,壳放烤箱180℃烤5分钟左右 葱切葱花,胡萝卜和凤梨肉切丁
步骤 2:
虾剥壳去虾线,这次用的虾比较大所以切丁,小个头的虾可以不用切,滴几滴柠檬汁,撒少许胡椒粉,抓匀放置十分钟
步骤 3:
豌豆和玉米粒焯水3分钟
步骤 4:
倒入胡萝卜丁继续煮半分钟
步骤 5:
捞出控水
步骤 6:
锅热油,倒虾仁炒至变色
步骤 7:
倒入蔬菜丁翻炒一分钟 起锅,留油
步骤 8:
倒入鸡蛋液炒熟
步骤 9:
先倒入米饭抄散,翻炒两分钟 倒入虾仁和蔬菜 加盐和少许生抽调味
步骤 10:
快起锅时倒入凤梨丁,撒葱花翻炒几下出锅 盛入到凤梨壳里
步骤 11:
菠萝炒饭就完成啦,开动
酸酸甜甜的菠萝饭
菠萝银耳甜汤
可盐可甜菠萝咕噜拌面
果茶干
煮菠萝蜜核
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