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步骤 1:
面条随便切两刀,淋上少许食用油,翻拌几下,均匀最好,倒也不必强求。冷水上锅蒸透(面条呈透明状)。
步骤 2:
如图所示准备食材,豆角切段,葱蒜姜切片备用。
步骤 3:
牛里脊可以直接炒,但要想肉质细嫩,最好先腌制一下,肉中放入半个蛋清,生抽老抽,淀粉,抓拌均匀,放10分钟。
步骤 4:
起锅烧油,油微微热时放入牛肉、葱、姜(可以放料酒,我家孩子嗓子不舒服,没放),小火煸炒一会变色,将近全熟。
步骤 5:
可以把肉盛出备用,我懒省略此步骤,把肉吧啦到一边,斜放锅,油滑倒另一边后,放入蒜片,炒出香味。
步骤 6:
放入豆角段翻炒至豆角呈现出新绿色,差不多八成熟时加入生抽老抽、蚝油、盐、牛肉粉(可不加),继续翻炒。
步骤 7:
加入刚刚与菜齐平的热水,盖盖,小火焖至豆角变软。
步骤 8:
加入提前蒸熟的面条,继续小火焖三四分钟。
步骤 9:
关火,翻拌均匀。喜欢颜色深的可以适当多加一些老抽。
步骤 10:
装好,接孩子吃饭。
南北融合、荤素搭配、凉热结合
干煸豆角
大乱炖
豆角茄子
扁豆焖面
轻食端午全午餐
呛炒猫耳朵豆角
猪肉豆角包子
排骨炖豆角
这个美味可口的豆角肉末,巨巨巨好吃啊!!
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