微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
鸡胸肉加料酒生姜煮熟
步骤 2：
煮熟后的鸡胸肉洗干净撕开
步骤 3：
加蒜末，姜末，香菜碎，熟芝麻，香醋，生抽，耗油，油辣子，花椒粉，少许盐，少许白糖提鲜，拌匀即可
可以加点小米辣，家里没有小米辣，所以没放，可以根据自己喜好调整口味
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
苹果凉拌白菜
牛角早餐包
1、减脂菜——凉拌秋葵
虾仁拌秋葵
凉拌西兰花梗子，这样做胜过五星级酒店。
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼，一场舌尖上的盛宴
