家常豆腐

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家常豆腐收藏

浏览 14148 收藏 23 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 豆腐 1块
  • 木耳 适量
  • 青尖椒 1个
  • 红尖椒 1个
  • 食用油 适量
  • 生抽 1勺
  • 老抽 半勺
  • 蚝油 1勺
  • 淀粉水 半碗
  • 少许
半橙食光 2020年10月08日发布
家常豆腐,是老少皆宜的美味食品,酸甜苦辣皆宜,味道浓郁。其中含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。菜品没有特别强的季节性,四季可食。 动脉硬化、低碘者忌食;肥胖和血脂较高者不宜多食;肝火旺盛者不宜多食;胃肠炎、高血压、肺结核患者慎食。
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