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步骤 1:
备料:从冰箱冷冻室取适量原味薯条和一块黑椒鸡胸肉
步骤 2:
无需解冻,直接放入空气炸锅,200度12分钟
步骤 3:
薯条金黄诱人,鸡胸肉散发着香气
步骤 4:
鸡胸肉切粗条
步骤 5:
切块生菜、薯条、黑椒鸡胸肉摆盘,在生菜上淋少许沙拉酱
步骤 6:
美国原味薯条外脆里糯,美味与营养兼具
步骤 7:
黑椒鸡胸肉香嫩多汁
步骤 8:
生菜清新爽口
步骤 9:
番茄汁酸甜开胃
1. 原味薯条和黑椒鸡胸肉都是冷冻速食的,所以只需加热成熟即可食用;这种速食特别适合家庭食用,想吃随时做; 2. 生菜不但可使摆盘更漂亮,在营养上也更加均衡;也可以用其它可生食的蔬菜代替。
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