蚝油西蓝花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西蓝花切小块，洗干净

• 步骤 2：

  

  辣椒、蒜头切片

• 步骤 3：

  

  西蓝花焯水，捞起备用

• 步骤 4：

  

  热锅放油，将蒜片爆香

• 步骤 5：

  

  放入西蓝花、辣椒，翻炒

• 步骤 6：

  

  加入调味

• 步骤 7：

  

  快炒，出锅