水煮千张好吃不胖

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浏览 184458 收藏 1782 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 豆腐皮 2张
  • 香菜 2根
  • 香葱 1根
  • 适量
  • 耗油 1勺
  • 火锅底料 少许
  • 水淀粉 3勺

小贴士

豆腐皮切的越细越好,豆腐皮一定要焯水,这样能去除豆腥味,淋入淀粉时候,要分多次淋入,谨防过于粘稠。感谢您的观看,您的关注与支持是我最大的动力,小崔在此诚心诚意的的拜谢。

小崔和小小崔家的美食 2020年05月26日发布
千张,的叫法有很多种,有些地方叫豆腐皮,名字不同,食材是完一样的,今天我分享给大家的是,低卡低油,健康水煮法,非常好吃,非常下饭,好吃不胖,豆腐皮的营养价值很高,热量一般,非常适合控制体重的您。
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