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步骤 1:
牛腩切小块儿 泡30分钟去血水 清洗干净
步骤 2:
准备配菜
步骤 3:
萝卜切小丁儿
步骤 4:
洋葱切片
步骤 5:
热锅起油 放入花生油 一点儿黄油
步骤 6:
放入洋葱炒香
步骤 7:
加入番茄丁酱 放入适量盐 8块儿冰糖 和洋葱一起翻炒入味
步骤 8:
放入牛腩 姜片 料酒 生抽 老抽
步骤 9:
倒入两罐啤酒
步骤 10:
大火开锅去血沫 转小火90分钟 加入大料包
步骤 11:
炖
步骤 12:
放入萝卜丁 继续炖30分钟
步骤 13:
完成 关火
步骤 14:
可以放一点儿小香葱 完成
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
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