【豆豉蒸排骨】

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【豆豉蒸排骨】收藏

浏览 53507 收藏 282 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 软排 300克
  • 干豆豉 1小勺
  • 南瓜 适量
  • 生抽 1勺
  • 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 鸡精 少许

小贴士

小贴士:排骨要焯烫下,这样会更卫生安全一些。干豆豉一定要剁碎了这样才容易入味的。
腌制要入味,尽量选择软排部位,这样的排骨口感是最好的。

舞之灵小食堂 2021年09月04日发布
秋季虽然天气凉爽了不少,但是比较干燥,为孩子补充营养还是不要大鱼大肉的,尤其油炸重口味的尽量少吃,饮食上个人建议以清蒸为主,这样不但能最大程度保留住营养,而且吃得更健康有利身体的生长发育,不容易上火。今天的这款美食你一定要做给孩子吃,搭配上南瓜,的确是秋季非常好的营养美食了。
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