微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
把西红柿切块、青瓜长片块、紫甘蓝切条
步骤 2:
紫甘蓝加入15克的沙拉酱拌匀
步骤 3:
用不粘锅煎吐司片,(不用放油)小火煎一下,煎至两面微焦就可以了
步骤 4:
加5ml的花生油把鸡蛋煎熟,煎至两面焦黄
步骤 5:
放入培根煎至两面焦黄
步骤 6:
提前平铺上保鲜纸或者是油纸,用吐司片3片,先取一片吐司均匀铺入沙拉酱5克铺平
步骤 7:
加入芝士片1片、培根1片
步骤 8:
西红柿1块、吐司片1片、沙拉酱5克铺平
步骤 9:
青瓜10克、鸡蛋1个
步骤 10:
紫甘蓝10g,取另外的一块吐司片盖上
步骤 11:
用油纸卷紧包好,中间拦腰切开
步骤 12:
三文治就这么简单的拼好了,是不是很简单呢?
自制威灵顿牛排
凯撒大帝
早餐双拼,吐司培根+黄瓜沙拉
香葱培根肉松卷
豪横版吐司三明治
培根披萨
风琴土豆
快手美味的杂粮鸡腿焖饭,营养、味道都在线
培根辣炒鸡蛋便当
秘制剁椒培根面包
培根香菇炒土豆粉
麦仁终于不用总是煮粥喝了,好吃的炒麦仁饭
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!