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步骤 1:
木瓜切块,生姜切片,薏米和花胶先泡,龙骨焯水,红枣洗净
步骤 2:
出木瓜以外,其余材料一起下高压锅,加水没过材料即可。水开高压20分钟。
步骤 3:
高压锅下气后,加入木瓜再煮多10分钟即可。可以根据需要选择加盐或者不加。
步骤 4:
开喝
1.薏米最好是炒过再煮,这样才不会那么寒凉2.龙骨最好焯水,这样可以去掉血水和部分嘌呤3.花胶可放可不放,也可以放鸡脚4.如果不喜甜,可以不放红枣5.可以根据个人习惯,加盐或者不加盐
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