下酒必备—毛豆炒肉

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浏览 179109 收藏 836 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 毛豆 300g
  • 瘦肉 100g
  • 小米椒 4个
  • 彩椒 1个
  • 10g
  • 蒜子 10g
  • 1根
  • 酱油 5g
  • 料酒 5g
  • 蚝油 10g
  • 鸡精 5g

小贴士

1、毛豆第一次下锅炒至断生,是为了后面入锅更容易熟透,这个步骤不可省略。

子言厨房 2020年06月13日发布
毛豆炒肉是一道以毛豆和瘦肉片做成的菜,毛豆是鲜食豆类蔬菜,它除了具有大豆的营养价值以外,各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多,其独特的营养更能满足儿童的生长发育要求,而且其口感好,吃着好玩,小孩子一般也乐于接受。
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