百合功效与作用：滋阴养血,润肺止咳,镇静安神。
西芹功效与作用：降压，补血，促进胃肠道蠕动。
胡萝卜功效与作用：润肠排毒，护眼强体，强心降糖。
高颜值蔬菜搭配，比肉都好吃的一道养生营养菜。
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西芹胡萝卜炒百合收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 西芹 1根
- 百合 1小块
- 胡萝卜 0.5根
- 生粉 1g
- 盐 1克
- 橄榄油 少许
西芹胡萝卜炒百合的做法步骤
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步骤 1：
1、把西芹洗净，因西芹比较厚需要斜切成条。胡萝卜去皮清洗干净，切成菱形。百合泡5分钟洗干净，拨开成瓣。备用。
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步骤 2：
2、西芹和胡萝卜分别倒入有少许油、盐锅里煮1－2分钟去生。
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步骤 3：
3、调个生粉料，放点盐和水，备用。
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步骤 4：
4、锅里放少许橄榄油，把百合倒入锅中炒两下，再把去了生的西芹、胡萝卜、及纯水倒入锅，煮3－4分钟，在要起锅时放入调好的生粉料，主要是使菜有点稠。
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步骤 5：
5、出锅咯。
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步骤 6：
6、成品。
