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步骤 1:
准备所需食材
步骤 2:
我们先来蒸面:面条揪成巴掌长的段,加一勺油拌匀
步骤 3:
锅内加水烧开,面条抖散放入蒸篦大火蒸10分钟
步骤 4:
蒸面的功夫来处理配菜:里脊肉切成细丝
步骤 5:
胡萝卜去皮切成细丝
步骤 6:
蒜苔切成小段
步骤 7:
里脊肉切成细丝
步骤 8:
肉丝里加入葱丝、蒜片、2中勺味达美冰糖老抽酱油
步骤 9:
1大勺味达美臻品料酒
步骤 10:
加1小勺盐和淀粉拌匀腌制10分钟
步骤 11:
蒸好的面条取出抖散防止粘连
步骤 12:
锅烧热加入食用油,油热倒入肉丝炒至变色
步骤 13:
倒入豆角丝翻炒均匀,加少许清水中大火焖2分钟
步骤 14:
加入胡萝卜丝炒匀
步骤 15:
把面条抖散盖在蔬菜上,表面撒少许水加盖焖5分钟
步骤 16:
焖扁豆的同时来做一个调味汁,碗里加2中勺味达美清香米醋
步骤 17:
2大勺六月鲜8克轻盐原汁酱油调和均匀
步骤 18:
焖好的面条倒入蒜苔段、调味汁加盖焖1分钟关火
步骤 19:
用筷子挑起面条,来回搅拌,让面条跟蔬菜融合,锅底的汤汁粘在面条上,装盘就可以了
面条要选扁面条或是细的面条,炒扁豆时可以多加一点水,以便后面焖面的时候不干锅。
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