微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备3/4杯牛奶(200ml左右),倒入搅拌容器里
步骤 2:
将1/2杯冰块也倒入搅拌容器里 (图片里是1杯的量)
步骤 3:
放入2勺可可粉(无糖的)
步骤 4:
加1勺花生酱(无糖的)
步骤 5:
再加1勺蜂蜜 如果之前的可可粉和花生酱有糖的话,请根据情况调整蜂蜜量
步骤 6:
用搅拌机搅拌均匀 像我一样小容量的搅拌机,可以先打一下停一下,然后重复几次,帮助冰块打碎
步骤 7:
插根吸管就可以喝起来~
步骤 8:
也可以在上面撒一点点肉桂粉
红提奶昔
日行一膳之早餐蛋煎黄金玉米烙
火龙果奶昔
牛油果香蕉奶昔|早餐一杯满满能量
牛奶芒果西米露
黄桃奶昔
代糖天使蛋糕奶牛瑞士卷(低卡芋泥&
小白都能学会的希腊酸奶(步骤详细)
酸奶麦片奶昔
芒果猕猴桃奶昔
牛油果藜麦香蕉奶昔
颜值爆棚的火龙果奶昔
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉