10分钟搞定无糖低脂蛋糕:香蕉麦芬

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所需食材

  • 鸡蛋(带壳约60g) 1个
  • 香蕉(去皮) 140g
  • 低筋面粉 100g
  • 牛奶 60g
  • 无味植物油 30g
  • 泡打粉 5g
  • 小苏打 1.25g
  • 杏仁片(装饰) 适量

小贴士

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healthy小白 2018年07月11日发布
蛋糕、甜品一直都高居减肥食物黑名单榜首,黄油、奶油、糖都是都是减肥人群不敢触碰的食物。

奈何每当走过蛋糕店,就会被里面的香味吸引,黄油烤过之后的香味真是让人欲罢不能。

那咱就自己动手做个低脂简配版蛋糕吧,用香蕉代替黄油、糖等高热量食材,香味、甜味全都有了。

制作起来也特简单,只要把所有材料拌在一起入烤箱就好了,低配、低热量却是一样的好吃,减肥的时候用来过瘾首选。

下面来看看这个无糖香蕉麦芬的做法吧。

分量:6个中等麦芬

热量:141大卡/个
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