微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
分离骨肉。 我更喜欢用鸡小腿/翅根,比鸡胸和大腿都要嫩,油少。
步骤 2:
容嬷嬷扎针~用牙签从鸡皮面儿扎很多孔,方便入味。 再用肉锤或者刀背像处理牛排那样把肉砸松散。
步骤 3:
泡水备用。水中加一勺料酒半勺盐。
步骤 4:
重点:照烧汁。 一勺老抽,两勺生抽,两勺料酒,一勺蜂蜜,一勺黑椒碎/黑椒粉/黑椒酱。
步骤 5:
锅底留油,油热煎肉。先煎鸡皮面。 用锅铲不停按压,防止肉缩成团。 我用压土豆泥的工具,更方便。
步骤 6:
煎至金黄就可以浇入酱汁了。 注意不要煎太久,会老。
步骤 7:
大火收汁。
步骤 8:
这就完成啦! 有时间的朋友请继续往后看我总结的几个经验。
步骤 9:
配菜方面: 洋葱比西蓝花有味,和黑椒汁也很配。而且不用另起锅去煮,乘出鸡肉后用锅里剩下的酱汁和余热炒下就行,不浪费。 吃的时候和米饭拌起来每口都浓郁。
步骤 10:
边角料方面: 鸡腿骨头剃不干净,我也会一起炒,啃起来很香,不能浪费。
步骤 11:
调料方面: 现磨黑胡椒!灵魂 中国人餐桌摆盐醋辣椒,歪果仁每家餐桌都放一个黑胡椒研磨瓶。比现成的黑椒粉不知多出多少鲜辣味,一定要试试!
步骤 12:
摆盘方面: 日本主妇的法宝: 黑芝麻白芝麻葱花小番茄。黑,白,绿,红。只增色彩,不夺气味。 基本不管什么菜的摆盘都可以用到。 谢谢浏览。喜欢的话记得收藏订阅。 下次见~
原汁原味杂菌/花胶炖鸡(羊肚菌和姬松茸)
迷你小纸杯蛋糕
凉拌西葫芦丝
日式鸡肉咖喱饭
红枣虫草花鸡骨架汤
麻辣虾尾
生椰拿铁烤吐司
不放一滴油的鸡米花
五彩什锦炒饭
芝士玉米鸡蛋羹 露营早餐最佳选择
《捞汁莴笋鸡肉》
“沙拉之王”——凯撒沙拉「厨娘物语」
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕