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步骤 1:
去腥三件套焯水3分钟
步骤 2:
可以用焯牛肉的水番茄十字花刀烫后撕皮,准备需要用到的配料
步骤 3:
热锅冷油,放姜片桂皮八角香叶干辣椒花椒(别整太多,香料味道太大也不好吃),下一半西红柿炒成酱,加入一点黄豆酱,可以加点番茄酱汤汁更浓郁
步骤 4:
下入牛腩炒香加热水,可放几片山楂(孕妇不要放)、白胡椒粉、生抽炖50分钟(高压锅20分钟起)
步骤 5:
可以先把香料夹出来丢掉,加盐、鸡精土豆再加点热水炖10到15分钟,再放剩下西红柿大火收汁
步骤 6:
美味即成
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
比番茄炒蛋更好吃:菌菇番茄炒蛋
巨好吃的酸辣宽粉
营养芝士挞
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
南瓜浓汤
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