香辣鸡块，鲜辣过瘾！减肥餐好搭档！的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡腿洗干净用剪刀劈开去骨

• 步骤 2：

  

  鸡腿肉切块（大小根据自己喜好）

• 步骤 3：

  

  鸡肉用蚝油，1勺生抽，姜片和蒜末，盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制半小时

• 步骤 4：

  

  锅内热油放入姜片炒出香味

• 步骤 5：

  

  再放鸡块中火煎至两面金黄盛出

• 步骤 6：

  

  锅内留底油，放蒜末，姜片，青红杭椒翻炒出香味

• 步骤 7：

  

  倒入鸡块，1勺生抽，1勺孜然粉，1.5勺熟白芝麻，1/4勺白砂糖，0.5勺盐翻炒均匀

• 步骤 8：

  

  倒入鸡块，1勺生抽，1勺孜然粉，1.5勺熟白芝麻，1/4勺白砂糖，0.5勺盐翻炒均匀

• 步骤 9：

  

  倒入鸡块，1勺生抽，1勺孜然粉，1.5勺熟白芝麻，1/4勺白砂糖，0.5勺盐翻炒均匀，开吃喽～

• 步骤 10：

  

  馋哭隔壁减肥老王！！！

• 步骤 11：

  

  一口一个，超过瘾！