七分食三分练，全面营养是减脂必不可少的条件，好好吃，好好睡觉,好好喝水是我减脂的秘诀。

减脂餐组合的多样性成为了减脂人士吃减脂餐的难题，今天猫猫分享一个非常快手的减脂餐组合，好吃又快捷，下班回家25分钟内搞定。

便当有主食，有蛋白质，有青菜，满足日常减脂的饮食基本需要。