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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
鸡腿里放入葱姜,加入少许料酒去腥,
步骤 3:
放点奥尔良腌料、。
步骤 4:
腌制入味2个小时以上。
步骤 5:
腌制好后放入空气炸锅,抹上一层藤椒黄豆酱,
步骤 6:
空气炸锅200度烤30分钟,中间翻面两次。
步骤 7:
烤至外皮金黄即可出炉。
步骤 8:
烤鸡腿闻着就香,吃一口更是外焦里嫩,欲罢不能。
步骤 9:
给孩子吃也特别的美味健康。
这面饱腹不长体重,怎么吃都不腻
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