奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩，低卡高蛋白
一定要试试生菜包着吃，幸福感满满
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奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩，低卡高蛋白收藏
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所需食材
- 鸡胸肉一块，生菜少许 150g
- 奥尔良腌料 1勺
- 小苏打 少许
- 淀粉 1勺
- 油 适量
- 盐 适量
- 料酒，耗油 适量
- 胡椒粉，椒盐 适量
奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩，低卡高蛋白的做法步骤
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步骤 1：
做法如上图所示 鸡胸肉切片后加一勺小苏打腌制十分钟，洗净沥水后，再加入一勺料酒，一勺蚝油，半勺胡椒粉，一勺奥尔良腌料拌匀
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步骤 2：
做法如上图所示 再加一勺淀粉，抓匀腌制15分钟左右 2 锅里放热油，下入腌制好的鸡胸肉煎熟，出锅撒点椒盐，爱吃辣的也可以来点辣椒粉哦
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步骤 3：
用生菜包着吃停不下来
