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步骤 1:
蔬菜、海鲜、丸子改刀后,分别焯水盛出备用
步骤 2:
里脊肉、鸭胗改刀,放盐、生抽、嫩肉粉、食用油腌制一会
步骤 3:
洋葱改刀,一半切丝,一半切丁
步骤 4:
洋葱、辣椒、姜、大蒜改刀,切丁、切段、切片
步骤 5:
葱花、香菜洗净,切成约5厘米长的小段,备用
步骤 6:
热锅放油,炒熟海鲜类
步骤 7:
炒完海鲜盛出,接着炒肉类
步骤 8:
海鲜、肉类炒熟后盛出备用
步骤 9:
热锅烧油,先倒入辣椒,加点点食盐炒入味,再倒入剩余洋葱丁等配菜一同煸炒
步骤 10:
洋葱丁等配菜炒出香味后倒入丸子、蔬菜类食材,混炒至断生
步骤 11:
再加入海鲜类、肉类食材继续混炒
步骤 12:
加入生抽、蚝油、食盐、洋葱丝,翻炒均匀后盖锅盖焖5分钟
步骤 13:
打开锅盖加入孜然粉、辣椒粉,继续翻炒均匀
步骤 14:
出锅前撒上白芝麻,放入香葱、香菜段,翻炒至断生即可食用
步骤 15:
香辣可口,下饭神菜,一口大满足
家里没有铁板,做好后得用电炉持续保温,热着才好吃
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