微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
蘑菇一切四,备用。
步骤 2:
鸡腿肉洗净,吸干水份,撒上盐和黑胡椒,鸡皮那面放入煎锅,两面煎上色,至熟透。
步骤 3:
准备炒锅,放入安佳黄油,炒香蘑菇、洋葱,加入盐,黑胡椒,豌豆,牛奶和安佳稀奶油,调味。
步骤 4:
准备焗碗,放入米饭,放上鸡排,淋上蘑菇的汁,撒上安佳芝士片,放入200度烤箱烤5-10分钟,至表面上色,取出,即成。
中小火煎鸡腿肉,鸡皮朝着锅底,方便煎出鸡油,更均匀呈金黄色。家中没有烤箱,也可以用微波炉加热替代,但效果没有烤箱做出来的香哦~
不开开火料理|柠香比目鱼早午餐拼盘
灵芝筒骨玉米汤
咖喱什锦汤
低脂低卡烤时蔬
菌菇炒饭
福气年夜菜 | 蚝汁口蘑炒青豆
香肠口蘑炒芦笋
酱汁蘑菇(口蘑)
减脂餐
【家常小菜】白蘑菇小炒
麻辣香锅
不孤独的地中海沙拉
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!