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步骤 1:
准备自己喜欢的食材
步骤 2:
烧一锅水,加油盐煮开
步骤 3:
把食材烫熟
步骤 4:
我是先煮蔬菜再煮白贝
步骤 5:
所有材料控干水分,加入珍选海鲜捞汁,拌匀
步骤 6:
一瓶捞汁可以搞掂所有味道,触动你的味觉
步骤 7:
这瓶海鲜捞汁,泡鸡蛋真的绝了,大家一定要试试
步骤 8:
赶紧动手,简单快捷
步骤 9:
柠檬记得去籽
日式肥牛饭
万万没想到,自制串串香可以这么好吃~
专为懒人设计的减脂餐,好吃又能瘦:蒜蓉什
鲜虾意面
无油无糖|低脂蔬菜捞汁
香煎牛排
西兰花炒鸡胸肉(减肥必吃)
快手薯饼午餐
时蔬烤薯角
低脂虾仁炒西兰花
漂亮的早餐面包
鲜鸡汁西兰花蘑菇火腿丁
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
芋泥巴斯克
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
紫米奶酪小兔子面包