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步骤 1:
小火热锅入油
步骤 2:
小葱洗净切葱花,辣椒切细圈
步骤 3:
油热入葱花,辣椒煸炒
步骤 4:
入在超市让工作人员帮忙搅好的五花肉沫,转大火翻炒均匀,盖锅
步骤 5:
五分钟后入食盐
步骤 6:
入生抽,翻炒均匀盖锅继续焖炒
步骤 7:
茄子洗净切滚刀块儿
步骤 8:
五分钟后均匀铺上茄子块儿,盖锅焖炒
步骤 9:
茄子熟后翻炒均匀
步骤 10:
铺面条,淋小半碗水,盖锅焖蒸
步骤 11:
约五六分钟后,面熟
步骤 12:
荆芥头洗净
步骤 13:
铺撒面上,稍微翻拌,关火起锅
步骤 14:
把面条与下面菜码翻拌均匀
步骤 15:
香喷喷味道好极了
步骤 16:
微辣,裹满茄子香和肉香,好吃到停不下来
步骤 17:
大口吃起来吧
1.茄子本身有水分,不用添太多水2.五花肉出油且香,适合做焖面
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茄子这样做无需一滴油,减脂的朋友有福了
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