近年开始，黑色系食物异军突起，

在养生健康界开辟出一片新天地，

从“黑芝麻乌发生发，

乌鸡滋阴补气，

黑猪肉更营养”，

到“黑枸杞是软黄金，

黑蒜抗癌”等等

说法铺天盖地
不少宝宝都喜欢

煲鸡汤进补

虽然煲了鸡汤

但却在煲汤时

加了一些不该加的调味料

让汤的营养和口感都大打折扣！

快来跟着小编炖汤

准没错，快点击收藏吧

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