小青菜这样做,清新又解馋!

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浏览 30041 收藏 2240 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 小青菜 1把
  • 五花肉 100g
  • 葱姜蒜小米椒 适量
  • 1勺
  • 食用油 适量
  • 生抽 半勺
  • 耗油 少许
  • 生粉水(红薯淀粉+水) 半碗
糖糖食味记 2022年11月29日发布
上海青是一种小白菜,也叫做小油菜,具体有以下几种功效:第一种,上海青属于一种低脂肪的蔬菜,可以降血脂,而且不会增加人体内的脂肪堆积,具有减肥瘦身的功效;第二种,上海青中所含有的植物激素可以增加人体酶类的形成,具有解毒消肿的功效,可以排出人体内多种致癌因素;第三种,具有润肠通便的功效,可以防治肠道肿瘤的形成。
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