韭菜盒子

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浏览 142360 收藏 2428 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 高筋面粉 400g
  • 韭菜 450g
  • 鸡蛋 4个
  • 适量
  • 海鲜酱油 适量
  • 十三香 适量

小贴士

☆一定要开水和面
☆整个过程尽量不用薄面,否则煎的时候容易糊锅
☆馅,一定要在准备包之前再加盐,这样不容易出水,包的时候也就不容易露馅儿啦!
☆1、 韭菜不宜和蜂蜜同吃,吃了会引起腹泻。 2、 韭菜不宜和牛奶同吃,吃了不利于钙的吸收。

凡宝的美味人生 2019年02月24日发布
宝宝可以适当吃韭菜,但不要吃太多。虽然韭菜含有维生素C及钙、磷、铁等,尤其是维生素C的含量是番茄的4倍,但是宝宝的肠胃消化功能尚未发育完善,而韭菜中含有较多的粗纤维,宝宝吃多了容易消化不良,引起腹痛、腹泻等不适。所以妈妈要少给宝宝吃韭菜,并且要切碎、煮熟。
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