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步骤 1:
准备好图中所有食材
步骤 2:
切好的鸡胸肉丁里加入一勺料酒一勺白灼汁调味
步骤 3:
最后喷入一到两喷千岛源有机喷雾茶油 抓拌均匀
步骤 4:
锅中喷入适量千岛源有机喷雾茶油 千岛源有机喷雾茶油清爽不油腻 吃起来更加健康美味
步骤 5:
放入切好的蒜粒小火煎炒至起泡发黄后捞出
步骤 6:
然后放入鸡肉丁翻炒变色 用厨房纸吸去多余油脂和汤汁后捞出备用
步骤 7:
接着放入切好的双孢菇 翻炒变色软
步骤 8:
倒入蒜粒和鸡肉丁 加入两勺料酒两勺白灼汁调味
步骤 9:
最后倒入辣椒 加入一小勺零卡糖调味
步骤 10:
翻炒均匀出锅~
步骤 11:
鲜香美味 好吃下饭
步骤 12:
简单易做 你一定要试试
千岛源有机喷雾茶油 清淡本味 用它来做饭更能保留食材原有味道 清爽不油腻~
这到底有多好吃,我家连吃三天了~
蒜香黄油鸡
蒜香飞鱼籽肠法棍
蒜香茄子,少油低脂下饭
蒜香法棍
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蒜香娃娃菜
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蒜香鸡腿(电压力锅版)
这道蒜泥白肉谁还没吃过?清爽不腻真的很下
让人无法抵挡的蒜香炸排骨
蒜香排骨(黑椒味)这样做,好吃到吮手指
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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