素炒佛手瓜三丁/润肠排毒，减肥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  嫩佛手瓜洗净切粒、豇豆切粒，锅里适量水烧开，倒入佛手瓜粒和豇豆粒，焯水20秒，基本上是再次烧开即可，捞出沥干水，备用

• 步骤 2：

  

  锅里适量油加热爆香蒜米，倒入三丁翻炒均匀，炒制玉米变色熟透

• 步骤 3：

  

  加入盐和鸡粉再次翻炒均匀，

• 步骤 4：

  

  加入生粉水，关火勾芡即可。对于蔬菜我喜欢吃清淡原汁原味的，所以调料都比较简单，喜欢吃辣的就加辣椒

• 步骤 5：

  

  一道简单快手减肥蔬菜就做好了，热乎乎的菜香味迎面而来，那是沙拉永远无法拥有的"锅气"香味，人间烟火。

• 步骤 6：

  

  成品欣赏1

• 步骤 7：

  

  成品欣赏2