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步骤 1:
锅里倒油烧热 放入姜和撒入一点盐
步骤 2:
下鱼头煎至金黄
步骤 3:
下开水,一定要开水,汤才会白
步骤 4:
盖锅盖煮开就能煮出奶白色的汤水了
步骤 5:
萝卜焯水
步骤 6:
放入鱼头里煲30分钟
步骤 7:
加盐调味
步骤 8:
可以切一点葱花
步骤 9:
超级好喝
麻酱凉拌豆角
无油无糖|低脂蔬菜捞汁
清炒虾仁
凉拌豇豆
香菇油菜--家常版
低脂鲜汤荞麦面
蒜苔炒肉(清淡)
凉拌鸡胸肉意面
豆乳布丁
蒜香口蘑鸡
一步到位爆炒猪肝(超级嫩)
馒头
奇亚籽曲奇
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