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步骤 1:
切蒜头放碗里
步骤 2:
拍黄瓜然后切成块
步骤 3:
放碗里和蒜头拌均匀
步骤 4:
放醋生抽糖盐鸡精然后放碗里盖盖子摇一摇
步骤 5:
放冰箱冰个10来分钟就可以了
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
苹果凉拌白菜
牛角早餐包
1、减脂菜——凉拌秋葵
虾仁拌秋葵
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酸奶豆腐
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