空气炸烤箱版鸡米花～不加一滴油哦的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸肉洗干净，撕去筋，切成小块；

• 步骤 2：

  

  加一勺料酒；

• 步骤 3：

  

  加一勺耗油；

• 步骤 4：

  

  加入姜片；

• 步骤 5：

  

  加入少许盐；

• 步骤 6：

  

  加一勺生抽；

• 步骤 7：

  

  加入少许白砂糖；

• 步骤 8：

  

  搅拌均匀，腌制30分钟左右；（想要味道重一些，可以适当延长腌制时间）

• 步骤 9：

  

  裹上玉米淀粉；

• 步骤 10：

  

  在打散的鸡蛋液中滚一圈；

• 步骤 11：

  

  裹上面包糠；

• 步骤 12：

  

  码在垫了锡纸的烤网里面；

• 步骤 13：

  

  烤箱空气炸功能，180度预热后，烤制15分钟左右即可；

• 步骤 14：

  

  成品，颜色金黄，没有一滴油，闻着香，吃着健康；

• 步骤 15：

  

  搭配番茄酱，配上一杯柠檬茶，下午茶的首选哦~