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秋冬暖饮｜黄豆嘴南瓜豆浆 米博收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
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秋冬暖饮｜黄豆嘴南瓜豆浆 米博的做法步骤
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小贴士
其实真的就很简单，只需要放入米博就OK啦。这是植物奶哟，全素的。营养也很丰富。我没有加糖，现在的我更喜欢低糖饮食。
范志红老师在节目里说，黄豆在发芽时，其内部原有的阻碍营养吸收的物质大幅减少，因而提高了营养利用率。所以，今后无论是打豆浆还是直接吃黄豆（黑豆），最好先让它们发一点点芽再吃。这种发了一点点芽的黄豆就叫做黄豆嘴。
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