黑芝麻糊｜秋季养生，做秀发浓密的girl的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备如图几种食材，也还可以加核桃、花生等坚果，量的搭配其实比较随意，豆类不要太多就行

• 步骤 2：

  

  黑芝麻是熟的的，无需浸泡清洗；其他几种清洗干净后，黑豆黑米红豆需要浸泡，红枣去核

• 步骤 3：

  

  黑米黑豆红豆浸泡3小时以上，豆子变软后可以将所有食材放入料理机

• 步骤 4：

  

  我的料理机用的是五谷酱模式，水量最高不要800ml，大概要打35-40分钟

• 步骤 5：

  

  我喜欢喝浓浆，所以食材用量比较多；如果喜欢豆浆那种，就将食材量起码减半