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步骤 1:
洋葱,角瓜,胡萝卜,蘑菇洗净,切丝。
步骤 2:
生菜洗净切丝。
步骤 3:
肉切丝。
步骤 4:
撒上少许盐,胡椒粉,油用手抓匀入味。
步骤 5:
玉米淀粉加少许清水,调成水淀粉。
步骤 6:
水淀粉倒入肉丝用手抓匀。
步骤 7:
葱姜蒜切碎末。
步骤 8:
热勺加油。
步骤 9:
葱姜蒜爆香。
步骤 10:
倒入蘑菇快速翻炒,加少许盐,胡椒粉,生抽,炒熟。
步骤 11:
炒完每样菜清洗大勺,水干后加热油,葱姜蒜爆香,然后翻炒胡萝卜丝,加盐,鸡精,胡椒粉。
步骤 12:
将洋葱炒熟加盐,鸡精,生抽。
步骤 13:
将肉丝炒熟。
步骤 14:
倒入甜面酱半勺,翻炒均匀。
步骤 15:
最底部放上米饭,然后把菜依次放在米饭上面,中心放上蒜蓉辣酱。
步骤 16:
鸡蛋我是用蒸箱100度8分钟蒸熟的,然后放在最顶层,撒上黑芝麻,再配上一碗紫菜汤,营养均衡又美味。
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