这个真的会掉秤，皮肤也会变好的做法步骤

• 步骤 1：

  

  超简单的步骤来了 1.黑米30－40克 2.红豆20－30克 3.红枣4颗 4.苹果半个

• 步骤 2：

  

  1.所有的食材洗净放入破壁机中600毫升水，开启豆浆模式 2.至于水量，喜欢稠就少点，喜欢稀点就多放水

• 步骤 3：

  

  水量的多少根据自己的口味添加就行 不用按我的