超级简单又好吃的紫菜鸡肉饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先煮一锅大米饭

• 步骤 2：

  

  水里放盐把鸡胸肉煮熟

• 步骤 3：

  

  平底锅不放油烤一下紫菜，

• 步骤 4：

  

  变绿酥脆就可以了

• 步骤 5：

  

  鸡胸肉撕碎，锅里放一点橄榄油煸炒一下鸡丝，盛出来之后把黑芝麻煸香

• 步骤 6：

  

  紫菜放塑料袋里揉碎

• 步骤 7：

  

  鸡丝紫菜黑芝麻盐拌一下和热米饭放入塑料袋揉成饭团

• 步骤 8：

  

  塑塑型

• 步骤 9：

  

  没炒的鸡胸肉放入黑芝麻和沙拉酱拌一下，然后把紫菜和鸡肉放入米饭里

• 步骤 10：

  

  揉成饭团

• 步骤 11：

  

  开吃