大骨炖姬松茸竹荪

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所需食材

  • 大骨 一斤半
  • 姬松茸 15朵
  • 竹荪 10根
  • 姜片 少量
  • 少许
  • 白糖 少许
  • 卡拉头 一个
~~~~风筝 2020年02月28日发布
今年春天没得去踏青没得摘野菜,野生松茸竹荪炖炖也是满满的春天气息。
姬松茸的营养价值极其地高,含有多种不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、氨基酸及维生素B1、维生素B2、维生素PP等营养元素,还含有双链松茸多糖、松茸多肽以及独一无二的松茸醇3种珍贵的活性物质,具有抗癌抗肿瘤、提高免疫力、抗衰老、治疗糖尿病、防治心血管疾病、保护肝脏、促进肠胃功能、抗辐射等功效。
姬松茸非常适合和很多食材搭配,因为姬
松茸性平,味甘;归心、肺、肝、肾经,没有什么副作用,也不会和其他的食材相冲,因此一般常见的食材都可以用于搭配。每一种搭配都可以发挥出不同的功效,因此没有什么营养最好之分,因为每一次的搭配都是一种功效,都对人体非常的有益,常喝可以让身体越来越好。
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