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步骤 1:
水烧开
步骤 2:
芹菜焯水1分钟
步骤 3:
锅里喷油
步骤 4:
打入2个鸡蛋
步骤 5:
鸡蛋滑散,盛出
步骤 6:
锅里喷油,下入虾仁,撒黑胡椒,盐,煎熟盛出
步骤 7:
锅里喷油,下入焯水的芹菜,翻炒
步骤 8:
倒入虾仁鸡蛋
步骤 9:
倒一点生抽
步骤 10:
开动啦~
我做了3人份,1人份请主动减量:2根芹菜,1个鸡蛋,5个虾仁,再吃根玉米即可。
虾仁豆腐
菠萝饭
藤椒香菇鲜虾面
蒸虾仁鸡蛋羹
泰式低脂柠檬虾
上汤小白菜梗
蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜
虾仁豆腐蒸蛋
虾仁口蘑豆腐
玉子豆腐烩虾仁
墨西哥健康小吃Taco
超级鲜嫩滑蛋虾仁
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
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冬天必吃姜母鸭
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