微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
生鲜花蟹2只,处理好,斩件备用。配料:姜片+蒜头+葱段+红椒丝~
步骤 2:
起油锅,将姜片蒜头爆香后,倒入花蟹,不急着翻炒,待定型后再翻炒几下~
步骤 3:
翻炒至变色~
步骤 4:
加入大半碗开水,加盖5分钟~
步骤 5:
加少许盐,蚝油调味~
步骤 6:
将葱段红椒丝放入,加盖30秒~
步骤 7:
淋少许淀粉水~
步骤 8:
收汁后淋少许包尾油~
步骤 9:
翻炒均匀后,盛出~
步骤 10:
蟹肉饱满鲜甜,酱汁鲜香味美,好吃到停不下来~
1、挑蟹步骤很关键,一般用手按蟹的肚脐部位,越硬蟹肉越饱满,反之蟹肉空洞,不好吃~2、海蟹自带海水咸味,烹饪时请控制好盐量~3、炒蟹时不建议放过多的调味料,才能品尝到蟹肉的鲜甜味~
香辣蹄筋
青椒鸡蛋卤粉
蜜汁猪肉脯
超好吃的酱汁猪排
低脂低卡❗️空气炸锅无油鸡腿!
清蒸鲈鱼
青椒肉丝炒面盖蛋饼
芝士盖鸡排
藤椒手撕鸡,像是吃到了新鲜的青花椒味
十分钟快手酸汤肥牛面
海带炖土豆
清淡的小鲜虾仁~清炒虾仁玉米粒
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!