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步骤 1:
准备好图中所有食材
步骤 2:
猪大骨放入清水锅里 然后加入葱和两勺料酒
步骤 3:
小火煮出血沫子后捞出猪大骨用水冲洗干净
步骤 4:
锅中倒入适量千岛源有机初榨茶油 零反式脂肪酸 好吃更健康
步骤 5:
放入猪大骨 加入两勺料酒 小火炒出香味
步骤 6:
锅中加入适量水 然后放入莲藕 姬松茸 虫草花 姜片 和一勺盐
步骤 7:
盖上锅盖压力压力煲汤1小时 (想煲的更脱骨可以再加半小时)
步骤 8:
煲好的汤就是这样子 满满胶原蛋白
步骤 9:
趁热来上一碗
步骤 10:
暖乎乎的别提多好喝~
千岛源有机初榨山茶油 清淡本味 用它来做饭更能保留食材原有味道 清爽不油腻~
莲藕糥米丸子
桂花糯米藕
油菜肉丸汤
莲藕雪梨汤-滋阴润燥
甘甜清润的莲藕雪梨银耳羹
玉米莲藕鸡腿汤
莲藕花生糯米羹
菠菜莲藕水饺
莲藕蒸肉饼
水煎包
麻辣香锅
好吃到停不下来的麻辣香锅
油浸大蒜
豆乳挞
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮
夏日减脂餐——包菜三明治