微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
书上是一个450毫升的玻璃罐的食材,我根据自己的玻璃罐容量调整了食材的量。
步骤 2:
番茄洗净切片,鼠尾草洗净。葡萄柚剥皮,柠檬洗净切片(我用的是做甜点剩下的去皮屑挤去部分汁的柠檬)。这些是两个500毫升的玻璃罐的量。
步骤 3:
全部放入玻璃罐
步骤 4:
加水浸泡放入冰箱16小时即可饮用。喝完后,可以再一次加水浸泡饮用(但要把已经腐烂的鼠尾草取出)。
通常我会泡个两三瓶,就够之后一天的量了,这样循环制作并饮用,期待效果噢!
丝瓜金针菇西红柿汤
时蔬烤鸡腿
酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲
包心南瓜汤
全麦鸡蛋三明治
蔬菜汉堡 | 清爽营养
快速早餐,西红柿鸡蛋炒面,健康又环保
【酱香饼】
番茄牛腩盖饭
家庭版意式番茄蔬菜汤
馋哭隔壁家小孩的糖醋巴沙鱼柳
蛋炒面
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
素鲜面
蒜泥空心菜
丝瓜鸡蛋汤
荷塘月色
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!