排毒 去水肿 西红柿葡萄柚超代谢水的做法步骤

• 步骤 1：

  

  书上是一个450毫升的玻璃罐的食材，我根据自己的玻璃罐容量调整了食材的量。

• 步骤 2：

  

  番茄洗净切片，鼠尾草洗净。葡萄柚剥皮，柠檬洗净切片（我用的是做甜点剩下的去皮屑挤去部分汁的柠檬）。这些是两个500毫升的玻璃罐的量。

• 步骤 3：

  

  全部放入玻璃罐

• 步骤 4：

  

  加水浸泡放入冰箱16小时即可饮用。喝完后，可以再一次加水浸泡饮用（但要把已经腐烂的鼠尾草取出）。